روزبه
دکتر ریحانه مهرگان با اشاره به این که زمان خواب شبانه تاثیر زیادی در حفظ سلامتی و شادابی پوست دارد، اظهار داشت: در مواردی که زمان شروع خواب شبانه 2 یا 3 ساعت تغییر کند حتی اگر مدت زمان خواب کافی باشد ولی سلامت پوست تضمین نمیشود.
این متخصص پوست تصریح کرد: افرادی که از ساعت 3 نیمه شب تا 11 صبح یا 8 شب تا 4 صبح میخوابند یعنی شبها دیرتر یا زودتر از 11 شب خوابیده و صبحها نیز ساعت 7 صبح بیدار نمیشوند، دچار افتادگی و پیری زودرس پوست میشوند.
دکتر مهرگان یادآور شد: مصرف مواد غذایی حاوی ترکیبات ویتامین ب همچون جوانه گندم، شیر، انواع غلات تاثیر بسزایی در حفظ شادابی و جوانی پوست دارد.
این متخصص پوست در پایان با تاکید بر اینکه افرادی که دارای پوست خشکی هستند باید از کرم مرطوب کننده استفاده نمایند، گفت: عدم استفاده از این کرم ها قطعا موجب ایجاد پیری زودرس خواهد شد.
| قالب ساز وبلاگ پیچک دات نت |
درباره سایت
منوی سایت
پیوند های روزانه
آرشیو سایت
پیوند ها
اختصاصی ویژه
طراح قالب
امکانات سایت